Catatan Harian #5

✔ Menurut penelitian, kurang tidur bs meningkatkan produksi ghrelin/hormon pemicu rasa lapar. Sering begadang=gampang lapar. Duh!

✔ "Kelihatan sibuk dengan produktif itu adalah dua hal yang BERBEDA" ~ Max Kamex

✔ Waktu lekas sekali, Kekasih.Kulihat tadi kamu nangis di pemakamanku. Sekarang ketawa sudah kita barengan di alam kubur #TaliJiwo

✔ Hujan paling Tuhan adalah hujan yang tak kuasa kubendung banjir puisiku padamu, Kekasih #TaliJiwo

✔ Menggali kubur tak segila menggali dirimu, Kekasih, kian kukeduk batinmu kian kau dekap aku ditelan langit #TaliJiwo

✔ Kekasih, akulah mata air dari airmatamu kelak bila kau rindu muasal sunyi … #TaliJiwo

✔ Dan ingatkah kamu, Kekasih, waktu itu senja lagi musim-musimnya. Kita bangau duaan di sawah tadah tangis … #TaliJiwo

✔ Aku bukan pendoa, Kekasih, aku  pekerja malam yang menggali lubuk di hatimu … #TaliJiwo

✔ Aku bukan pendoa, Kekasih, aku  pekerja malam yang menggali lubuk di hatimu … #TaliJiwo

✔ Cara mengajar & mendidik yg terbaik adalah dengan PEMBIASAAN dan TELADAN.

Efektif!
Mau yg mana? baik atau buruk?
cc: Pemimpin

✔ Rabbi, dalam kemudaan kami ada ketergesaan & ketaksabaran. Jadikan kami terbimbing berhikmah dengan nalar jernih & hati suci. #SumpahPemuda

✔ Rabbi, dalam kemudaan kami ada ketidakpuasan pada keadaan. Jadikan ia tekad tuk berbuat yang lebih baik, bukan sekedar bicara. #SumpahPemuda

✔ Rabbi, orang sebut kami masih "hijau". Jadikan itu tanda bahwa kami kan terus tumbuh, berkembang, & berbuah manis bagi mereka. #SumpahPemuda

✔ Rabbi, dalam kemudaan kami ada kurangnya pengalaman. Jadikan ia sebagai nyali kami tuk membuat terobosan penuh tanggungjawab. #SumpahPemuda

✔ "Seandainya tak ada saling percaya, tak akan ada KITA"~ Che' Dhen

✔ Ibnul Qoyyim: al-Qur�an dan iman sumber segala kebaikan di dunia & akherat. Ilmu tentang keduanya adalah ilmu yg paling agung & paling utama

✔ Ali bin Abi Thalib: Sabar di dalam agama laksana kepala bagi tubuh. Sehingga, tdk ada iman pada diri org yg tdk punya kesabaran sama sekali.

✔ dalam mencari rejeki hendaknya kebohongan sebisanya dihindari.. meski dgn dusta akan meraup untung banyak, berkah tak akan diberi..

✔ Ibnu Taimiyah rohimahulloh :�Di masa fitnah (terjadi), akan muncul orang-orang dungu, pandir, yang menyebabkan api semakin besar.�

✔ Zuhudlah kamu terhadap dunia niscaya Allah akan mencintaimu zuhudlah terhadap apa yg ada di tangan manusia, niscaya mereka akan mencintaimu

✔ Menyapa pagi. Setiap detik adalah nikmat, setiap hari adalah hikmah, dan dalam setiap jejak adalah ibrah. BersamaMU,Allah...

✔ Semua persoalan akan berbuah kebaikan, bila menyebabkan kita mendekat kepada Allah. #SangGelombang

✔ Orang bijak tidak selalu diam, tapi mereka tahu kapan harus bicara  #SangGelombang

✔ Barangsiapa yang mempelajarinya bukan untuk diamalkan,
maka ilmu akan memberinya tambahan keangkuhan
#SangGelombang

✔ Wahai diri.. janganlah sibuk memikirkan hidup enak namun kau lupa memikirkan menempuh ajal dengan enak. #SelamatPagi

✔ Seorang mukmin yg tekun mengambil hikmah dari mana saja, keimanannya terus bertambah seiring hidayah Allah yg ditambahkan kepadanya. #hikmah

✔.Ciri2 Rapuh Tulang:1.Patah tulang belakang.2,Nyeri di bagian Tulang.3,Nyeri Hebat di bagiang sendi pinggul #InfoSehatQu

✔ Jangan biasakan dirimu untuk menyakiti seseorang, karena sesuatu yang dapat dimaafkan belum tentu dapat dilupakan!

✔ Jangan menghakimi seseorang hanya karena masa lalunya yang tidak baik. Setiap orang pernah salah, begitupun kita yang tidak selalu benar.

✔ Kesalahan orang-orang pandai ialah menganggap yang lain bodoh, dan kesalahan orang-orang bodoh ialah menganggap orang-orang lain pandai.

✔ Kamu tak akan pernah bisa mewujudkan impianmu jika kamu terlalu sibuk melihat siapa saja yg memperhatikanmu.

✔ Mendampingi anak mengerjakan PR adalah membantu anak menemukan jalan keluar. Bukan mengambil alih pekerjaan sehingga anak hanya menyalin.

✔ "@sudjiwotedjo: Kalau pun masih ada yang aku inginkan, Kekasih, aku ingin menjumpai tangisku pada wajahmu."

✔ Bagaimana aku masih ingin mencintaimu, Kekasih? Yg ingin mencintaimu hanyalah bagian dari diriku yg masih membencimu. Itu tak ada #talijiwo

35. Kekasih, aku tak ingin mencintaimu karena aku sudah mencintaimu … #TaliJiwo

Catatan Harian #4

✔ Abdurrahman bin Auf adalah sahabat Nabi ﷺ yang wafat jauh setelah Nabi ﷺ, dia wafat tahun 33 Hijriyah.
✔ Pada suatu hari, tiba saatnya waktu makan. Makanan pun telah terhidang di depannya. Tapi dia malah termenung.
✔ Tiba-tiba Abdurrahman bin Auf berkata: Mus'ab bin Umair telah terbunuh, dia lebih baik daripada diriku.
✔ Saat wafat, Mus'ab tidak memiliki kafan. Jika kepalanya ditutupi, kakinya nampak. Jika kaki ditutupi, kepalanya nampak.
✔ Hamzah terbunuh, dia lebih baik daripada diriku.| Hamzah dan Mus'ab syahid di perang Uhud. Kubur Hamzah masih ada.

✔ Lalu kami diberi kelapangan dunia oleh Allah. | Abdurrahman bin Auf menjadi seorang kaya raya hingga akhir hayatnya.
✔ Dan aku takut bahwa kelapangan dunia ini adalah balasan amal yang disegerakan di dunia.
✔ Abdurrahman bin Auf takut balasan dunia disegerakan, nanti di akhirat tidak mendapatkan balasan lagi.
✔ Abdurrahman bin Auf takut tidak mendapatkan balasan di akhirat. Karena akhirat menjadi tujuan utamanya.
✔ Lalu Abdurrahman bin Auf pun menangis, dan tidak jadi makan. | Karena takut tidak mendapat balasan akhirat.

✔ Janganlah kita terlalu gembira dengan harta, takutlah bahwa nikmat dunia ini menjadi balasan amal yang sempurna.
✔ Takutlah jika amalan ini dibalas di dunia saja, tapi tidak dibalas di akhirat. Akhirnya kita rugi di akhirat.
✔ Jangan hanya gunakan kisah Abdurrahman bin Auf sebagai motivasi kaya, tapi juga motivasi untuk zuhud.
✔ Abdurrahman bin Auf menganggap Mus'ab bin Umair yang miskin, sebagai sahabat yang lebih baik dari dirinya.
✔ Mari kita tiru Abdurrahman bin Auf, yang tidak mencari pahala dunia dari amalnya. Fokus untuk balasan akhirat.

✔ Mereka yang mencari balasan dunia dengan amalnya bisa jadi mendapatkan dunia. Tapi hanya dunia yang mereka dapat.
✔ Mengapa kita gembira dengan dunia yang sirna, dan kurang semangat mengejar akhirat
✔ Apakah kita memilih balasan dunia yang fana, dan meninggalkan balasan akhirat yang abadi?
✔ Apakah dengan beramal mengejar akhirat pasti akan hidup miskin? Nyatanya tidak. Abdurrahman bin Auf menjadi bukti.
✔ Tapi Abdurrahman bin Auf tidak bangga dengan hartanya, menganggap sahabat yang miskin lebih baik dari dirinya.

✔ Waktumu, kehidupanmu, jangan kau habiskan tuk bantah setiap pendapat yang disampaikan dengan baik, apalagi yang dengan tak sopan.

✔ Perasaan yang paling berbahaya adalah iri, karena iri hati melahirkan kebencian dan kebencian akan membunuhmu perlahan

✔ Jangan hiraukan mereka yang berusaha menjatuhkanmu, karena mereka akan kalah dengan sendirinya ketika melihatmu masih tegak berdiri.

✔ Mengasihi anak-anak yatim adalah wujud rindu kita pada Rasulullah....betapa Beliau sangat menyayangi dan mengayomi mereka

✔ Jangan bebani hatimu dengan amarah, maafkanlah agar hatimu tidak selalu gundah.

✔ Saat kamu ikhlas, apa yang telah di ambil darimu akan kembali lebih dari itu.

✔ Keberanian akan teruji ketika kita minoritas, toleransi akan terbukti ketika kita mayoritas, berlaku adillah kepada pemegang saham minoritas

✔ Org yg paling tdk bahagia adalah mrk yg plng takut pada perubahan.* Mognon me Lauhlin

✔ Kepuasan terletak pada usaha, bukan pada hasil. Berusaha dengan keras adalah kemenangan yang hakiki (Mahatma Ghandi)

✔ Betapa syahdu penantian raga yang puasa tuk berbuka. Lebih indah lagi penantian hati yang beriman tuk jumpa Allah di surga. Selamat Ifthar:)

✔ Sebuah rencana yg hebat dpt gagal hanya krn kurangnya kesabaran.*Konfusius

✔ org2 kreatif termotivasi oleh keinginan u maju,bukan oleh keinginan u mengalah org lain.* Ayn Rand

✔ Abdul Aziz Tarifi: Hati itu punya: kiblat seperti, sholat punya kiblat, maka bersemangatlah dalam meluruskan kiblat hatimu menghadap Allah.

✔ Umar: Islam dihancurkan oleh -ketergelinciran seorang alim, -jidal kaum munafiqin dengan Al-Qur�an, dan -hukum para pemimpin yang sesat

✔ "@sidogiri: popularitas kerap mengalihkan niat tulus yg sdah tertanam kuat dlam hati #NgajiHikam

✔ Beragama bukanlah dengan emosi, tapi dengan bukti-bukti kebenaran. Emosi tak bisa jadi bukti dan dalil.

✔ Kusaksikan jutaan penjudi hidup mengantri ketidakpastian; Aktivis berkelahi utk kedaruratan. Sinar di luar tak halau gelap di hati

✔ Bahagia dan beruntung bila tambah umur makin kurang cinta dunia, akan sengsara bila tambah umur tambah serakah terhadap duniawi

✔ Berbeda dg Islam, alih2 buat exit spt itu, alquran justru menantang manusia utk berpikir , menggunakan akalnya sehebat2nya .

✔ Ini bedanya Islam dengan selainnya ... Akal tdk dimusuhi oleh iman, akal justru jd instrumen keimanan . Pondasinya kuat

✔ Jika km lg pingin yg manis2, artinya tbhmu lg bth kromium&fosfor. Kamu bs mkn brokoli, anggur, keju, atau telur utk mengatasinya #Dietology

✔ ambil waktu u merencanakan;tetapi jk tiba waktunya u bertindak ,berhenti berpikir & maju terus.*Andrew Jackson

✔ Orang sombong biasa nya suka mengatakan yang berlebihan dan tak bijak, padahal itu semua tidak ada pada nya.

✔ Ada, hadits shahih @zain_rusdy:  Adakah keterangan bahwa bahasa penduduk surga itu pake bahasa Arab?

✔ Ahibbu-l Arob li tsalatsin, li anni arobiyyun, wal qur'an arobiyyun, wa lughotu ahlil jannah arobiyyun. Sabda Nabi

✔ Sukai arab sbb 3 hal,karena aku (Nabi) orang arab,qur'an (menggunakan) bahasa arab & bahasa (komunikasi) penduduk surga jg arab

✔ Orang jahat yang bengis menghalangi manusia dari kebenaran yang manis. Tetapi, tabir yang lebih tebal sering berupa orang 'baik' yang sinis.

✔ Memaafkan dan mengikhlaskan adalah wujud dari kedewasaan.

✔ Ali bin Abi Thalib: Sabar di dalam agama laksana kepala bagi tubuh. Sehingga, tdk ada iman pada diri org yg tdk punya kesabaran sama sekali.

✔ Menggali potensi diri adl seperti mengarungi samudra tanpa batas, selamanya anda tdk akn prnah tuntas mengeksplorasi dan mengeksploitasi nya

Fakta-fakta Wow #2

51. Menara Eiffel dicat 7 tahun sekali dan menghabiskan 50 hingga 60 ton cat agar tidak karatan.

52. Bawang merah berguna dalam menormalkan persentase kolesterol darah dengan mengoksidasi kelebihan kolesterol.

53. Minum air secara teratur tdk hanya bermanfaat untuk sembelit, tetapi juga untuk membersihkan sistem, mengencerkan darah & membersihkan racun

54. Facebook merupakan penyebab satu dari lima perceraian yang terjadi di US.

55. Kata-kata pertama yang dikenal bangsa manusia adalah 'Duh'. [Bart de Boer, pakar evolusi bahasa manusia dari Universitas Amsterdam]

56. Wanita tertawa 126 persen lebih banyak dari laki-laki.

57. Indonesia dan Turki adalah negara terbanyak salah gunakan akun Facebook termasuk membuat akun Facebook palsu. [Laporan investigasi BBC]

58. Menurut studi, terlalu sering melamun membuat seseorang berisiko untuk terkena insomnia primer.

59. Tahukah Anda bahwa Keju pertama kali dikonsumsi manusia sekitar tahun 8.000 Sebelum Masehi, saat awal mula peternakan domba.

60. Rutin mengonsumsi yogurt dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 sampai 28 persen. [diabetologia]

61. Selama tahun-tahun awal Harvard University (abad 17), biaya kuliah bisa dibarter dengan kayu, ternak atau batu untuk pembangunan.

62. Ichthyosis merupakan nama sebuah penyakit yang mengubah kulit si penderita menjadi seperti sisik ikan

63. Di propinsi Sichuan, Cina terdapat tempat kursus wanita tentang bagaimana cara merayu pria-pria kaya untuk dijadikan suami.

64. Beberapa obat kumur mengandung alkohol 2 kali wine. Jadi jangan lupa berkumur lagi dengan air putih setelah pakai mouthwash.

65. Orang yg rutin berayun di kursi goyang terbukti jd lebih tdk mudah marah atau tegang, dan tdk memerlukan obat2an. [Studi di Univ. Rochester]

66. Psikologi mengatakan bahwa pikiran manusia sulit menghindari pemikiran kenangan yang menyakitkan.

67. Mencabut bulu hidung, bisa memicu penyakit radang otak. Jika bulu hidung Anda panjang, cukup hanya digunting. [YahoO! SHE]

68. Allodoxaphobia adalah fobia atau ketakutan untuk mengungkapkan pendapat di depan umum.

69. Taktik Gerilya Sudirman berpedoman pada 3 kata yaitu Cepat, Berkelanjutan dan Keras.

70. Selama tidak ada yang dirugikan, pembohong tetap akan menikmati kebohongannya. [Journal of Personality and Social Psychology]

71. Editophobia adalah fobia atau takut berlebihan kalau fotonya akan diedit ataupun di hapus dari jejaring sosial.

72. Kata Jerman untuk 'Kummerspeck' adalah kelebihan berat badan karena (kebanyakan) makan saat emosi.

73. Denmark telah melembagakan 'pajak gemuk' pada makanan yang tidak sehat dalam upaya untuk mengekang obesitas.

74. Pandemi flu tahun 1918 menewaskan lebih dari 20 juta orang.

75. Danau Kaco di Kerinci, Jambi, sangat bening dan bisa bercahaya saat malam. Jika dlihat dari jauh, seperti lampu yang diarahkan ke langit.

76. Yufuin adalah nama desa di Jepang yang semua bentuk rumah dan fasilitas lainnya mengadopsi cerita dongeng anak-anak.

77. Ada lebih dari 16000 anak-anak di Inggris dan Amerika yang mengikuti audisi untuk memerankan tokoh Harry Potter sebelum film itu dibuat.

78. Bangsa Eskimo mempunyai dua puluh kata untuk menyebut salju.

79. Hyperpolyglot adalah sebutan seseorang yang bisa berbicara lebih dari 11 bahasa.

80. Orang pertama yang memakai Celana Dalam adalah Raja Mesir Tutankhamun (1341 sampai 1323 SM).

81. Ada istilah tersendiri bagi rasa takut untuk pergi ke sekolah yaitu 'Didaskaleinophobia'.

82. Kata 'Idiot' (Bodoh) berasal dari kata Yunani Kuno 'Idiotes' yang berarti 'orang yang tidak tertarik pada politik'.

83. Burlington Nothern Santa Fe adalah kereta terpanjang di dunia. Terdiri dari 295 gerbong dan 9 lokomotif melintasi Ardoch, North Dakota.

84. Bayi paus biru yang baru lahir beratnya kurang lebih 2,5 ton dan panjangnya sekitar 7 meter.

85. Pria melupakan tetapi tidak pernah memaafkan. Sedangkan Wanita memaafkan tetapi tidak pernah melupakan.

86. Menurut penelitian, sudah menjadi sifat alami wanita sejak zaman purbakala untuk menyukai pria jangkung.

87. Selain stres, mengkonsumsi makanan pedas secara berlebihan akan membuat kulit kepala kering dan memicu rambut beruban.

88. Saat mengerem, temperatur piringan rem dari mobil F1 bisa mencapai 1000 derajat Celcius.

89. Menurut penelitian, tulang paha manusia lebih kuat daripada sebuah dinding semen.

90. David Geffen, ahli genetika University of California Los Angeles mampu menebak usia seseorang hanya dengan melihat sampel ludah.

91. Lumba-lumba dapat dgn cepat sembuh dari cedera yang ekstrim, seperti gigitan hiu, dan mampu melakukan regenerasi bentuk tubuh aslinya.

92. Meski negeri kita tak bersalju,tim RI pernah berhasil juara III lomba patung salju d Cina. Hanya kalah o/ 2 negeri bersalju Prancis & Rusia.

93. Keringat akan menjaga tubuh pada suhu normal.

94. Pediophobia adalah fobia atau takut pada boneka.

95. Di Guam ada pekerjaan full-time bagi para pria untuk memerawani gadis-gadis. Alasannya, wanita yang masih perawan dlarang nikah.

96. Awalnya 'Skateboard' bernama 'Sidewalk Surfing'.

97. Kata 'Narsis' diambil dari Dewa Yunani bernama Narcissus yang dikutuk agar jatuh cinta pada dirinya sendiri.

98. Menurut studi, hidup menyendiri, terisolasi secara sosial, sama efeknya dengan kebiasaan merokok, makanan tidak sehat, dan obesitas.

99. Tahukah Anda kalau tangga tertinggi di dunia adalah tangga Haiku di Hawaii.

Daily Notes #13

🍄 Waleed Basyouni: To my daughters and sisters: Don’t fall for his words, fall for his actions.

🍄 The heart will only be valuable if love for Allah is in it, otherwise it's just a piece of flesh.

🍄 Your unique way of doing things is what makes you so special. Don't always feel the need to do things the way others want you to do them.

🍄 Nothing you seek relying on your Lord will ever be difficult, and nothing you seek relying on yourself will ever be easy.

🍄 Never belittle someone's problems; you don't know what the struggle is like in their heart.

🍄 Action is the means for a sage who seeks to mature in discipline; tranquility is the means for one who is mature in discipline.

🍄 If you do what is evil, do not repeat it or take pleasure in making it a habit. An evil habit will cause nothing but suffering.

🍄 If you do what is good, keep repeating it and take pleasure in making it a habit. A good habit will cause nothing but joy.

🍄 You don't need to explain your dreams. They belong to you

🍄 The red liquid that drains out of raw red meat isn't blood but is a mixture of water and myoglobin. http://t.co/Ojgf2gNJNW

🍄 Shaykh Omar Suleiman: If you complain that Allah is testing you too much, you’re failing the test.: ►http://t.co/kEdix6xFKC

🍄 “You are not designed for everyone to like you.”

🍄 Abdulbary Yahya: Allah knows what’s best for you, and He also knows when it’s best for you to have it.: ►http://t.co/4e8xEjvmmN

🍄 "A day without laughter is a day wasted."

🍄 "If you're afraid of rejection, remember this: you can try many times, but you only need to succeed once"

🍄 You should respect all people, but u should have 100 times more respect for a child, so that u do not damage the purity of a child's spirit.

🍄 No creature likes to be tortured.

🍄 "If they don't appreciate you, they don't deserve you."

🍄 If you don't like how someone responds to you, try altering your approach. You may be pleasantly surprised.

🍄 Who you want to be is more important than what you want to be.

🍄 "You can only fail if you quit." #FitQuote

🍄 I would rather admit that I'm weak and have difficulty adhering to certain aspects of Islam than try to alter Islam because I'm weak.

🍄 Being a jerk won't make anyone want what you're trying to sell.

🍄 "People who have a better understanding and perception of how the world really is, more likely to suffer from depression."

🍄 We must be proactive in combating negativity or it will consume us.

🍄 We have a generation of teenagers with no memory of a time before "war on terror", little memory of time before recession and false recovery

🍄"Blow your nose in the shower. It's MUCH easier because of the humidity, it's also more sanitary."

🍄 "If you never be grateful for every smile, don't complain for every tear." Always be grateful ladies. Good night ♥

🍄 Don't Be Sad... Be Happy.. and Remember your Purpose of Life !!!

🍄 The Creator, Allah, tell us about our purpose... http://t.co/irqqOUvlnP

🍄 Be good to others even if you find it difficult being good to yourself.

🍄 "A soldier is not fatigued by fighting, it is the motivation of the fight that either wears him out or pushes him on."

🍄 Knew a poet who cried when he read the Qur'an. He embraced Islam due to its rhythmic and linguistic style.

🍄 "This isn't the work of a man."

🍄 Tell me about your fear, I shall tell you who you are, where you are heading...

🍄 "Smiling doesn't always means you're happy. It simply means that you are a strong person." Give your best smile ladies. Good morning ♥

🍄 Praising Allāh benefits us. If you hear about a Dr. who gets praised for their work, would you not be more inclined to follow their advice?

🍄 Most of the celebs that people try to look like are either partially plastic or Photoshopped. You're not ugly, society is. You look great.

🍄 Raise children with compassion. They will treasure the fond memories. A harsh upbringing will scar them for life.

🍄 To live a good and kindly life, you need to make yourself think good thoughts.

🍄 Proving people wrong is so gratifying.

🍄 To those suffering from all forms of illnesses, may the Almighty grant you patience and a full recovery.

🍄 You matter too. Give yourself permission to feel things, need things, want things. You matter too.

🍄 No one is safe from misguidance. This is why we recite the Fatiha at least 17 times a day. We're pleading with Him to guide us.

🍄 Prophet ﷺ would pray 'O Transformer of the hearts, make my heart firm upon Your Deen.'

🍄 Yaa Muqallibal Quloob Thabbit Qalbee ‘alaa Deenik

🍄 The reason the heart is called ‘Qalb‘ in Arabic is because Qalb means ‘to flip and change’. We are in need of constant guidance. #fatiha

🍄 Forgive the past. Be patient with the present. Have faith in the future.

🍄 O son of Adam, were your sins to reach the clouds of the sky & were you then to ask forgiveness of Me, I would forgive you.  

Hadith Qudsi

🍄 Forgiveness offers much more than revenge ever could.

🍄 If we can find time to play, we can make time to pray.

🍄 Many of us believe that wrongs aren't wrong if it's done by nice people like ourselves. #KIH-Motto @SangPemburu99

🍄 Yasmin Mogahed: Speak your heart. If they don't understand, the message was never meant for them, anyway.:

🍄 Abdulbary Yahya: Blinded by sins many choose the wrong person to marry.

🍄 The sayings of Muhammad are a treasure of wisdom, not only for Muslims but for all of mankind.

🍄 "Plans are only good intentions unless they immediately degenerate into hard work." - Peter Drucker.

🍄 Always choose healthy food over tasty food. Be mindful of your diet.

🍄 The Allah of Islam is the same God of Christians and the Ishwar of Hindus.

🍄 "The secret of patience: do something else in the meantime."

🍄 Truth is the first thing to be sought for, and Beauty and Goodness will then be added unto you.

🍄 "Beauty is when you can appreciate yourself. When you love yourself, that's when you're most beautiful" Good Morning, gorgeous! ♥

🍄 U'll never be the person u can be if pressure, tension& discipline are taken out of yr life. Those r necessary for growth - jamesgwee

🍄 Don't hold petty grudges. Don't let them harm your health. They're a waste of time and energy. Learn to let go and forgive.

Fakta-fakta wow #1

1. RADIASI PONSEL dapat menunda tidur sampai 6 menit.

2. Pencipta KFC, 'KOLONEL SANDERS' , sebenarnya hanyalah seorang manajer SPBU yang memiliki nama asli Harland Sanders.

3. Menurut studi, orang yang TAKUT KETINGGIAN dapat mengalami perubahan kromosom yang mendorong penuaan dini.

4. Langsung menyikat gigi setelah makan, terutama makanan asam menyebabkan kerusakan pada gigi. [detikHealth]

5. ORANG KIDAL memiliki otak yang lebih terstruktur, sehingga mempunyai kemampuan intelektual yang lebih dari orang biasa.

6. KALIUM pada pisang dapat mengurangi pembekuan darah di otak sebanyak 21 persen. Makan pisang 3 kali sehari akan terhindar dari stroke.

7. Sebutan untuk seseorang yang tidak pernah tersenyum adalah 'AGELAST'

8. Di London, pemerintah setempat memberi ongkos transportasi gratis bagi penganggur yang sedang mencari pekerjaan.

9. Studi menunjukkan MENANGIS adalah cara yang bagus dan alami untuk melepaskan racun dari tubuh dan mengurangi stres.

10. Cukup minum 2 gelas air putih sebelum tidur akan mengatasi BAU MULUT ketika bangun tidur.

11. TERSENYUM dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam merespon stres dan berhubungan dengan kesehatan jantung. [Studi di University of Kansas]

12. Bangun tidur pagi jangan langsung minum kopi. Energi akan melonjak dan membuat Anda gelisah. Beri jeda 1 sampai 2 jam setelah bangun tidur.

13. Di Indonesia, level kebahagiaan warga kotanya adalah 65,92. Sedangkan warga pedesaan maupun sub-urban lebih rendah yakni 64,32. [Survei BPS]

14. Satu BUAH PISANG rata-rata mengandung sekitar 500 miligram potasium, yang membantu mengontrol keseimbangan cairan dalam tubuh.

15. Makan ACAR TIMUN dapat menyembuhkan kram otot.

16. Kanguru, koala, dan marsupial betina lain asal Australia memiliki 3 alat kelamin.

17. Otak Anda lebih mampu berpikir jernih saat kebelet kencing. [Dr. Mirjan Tuk dari University of Twente di Belanda]

18. MALARIA berasal dari kata mal dan aria, yang artinya udara buruk.

19. SEBUTAN INDONESIA :  Mandarin (Yinni), Ibrani (Indonezia), Rusia (Indoneziya), Belanda (Indonesie), Arab (Indunisiya), Jepang (Indoneshia).

20. DESA OYMIYAKON DI RUSIA merupakan wilayah yang memiliki suhu terdingin di dunia. Suhunya pernah mencapai -72 derajat Celcius.

21. Ilmuwan dari Guangzhou Institute of Biobedicine and Health, Cina, berhasil menumbuhkan gigi dari sumber sel air kencing atau urine.

22. Ketika menghadapi kegagalan, perempuan memiliki daya juang yg tinggi dan lebih sabar utk memulai segala sesuatunya dr bawah. [Kompas Female]

23. MASJID TERBESAR DUNIA adalah Masjid Shah Feisal,
Islamabad, Pakistan. Dapat menampung 35ribu jamaah di dalam dan 150ribu di luar.

24. Sebuah studi menemukan, salah satu prediktor terbaik umur panjang adalah kepribadian yang teliti dan bersungguh-sungguh.

25. Berjalan tanpa alas kaki di rumput dpt meningkatkan kadar endorfin sehingga membantu mengurangi kadar kecemasan dan depresi. [emsite]

26. CENOSILLICAPHOBIA adalah phobia terhadap gelas kosong. Rasa takut ini umumnya menimpa penggemar bir.

27. Orang yang pergi ke taman atau tempat penghijauan dapat membantu meremajakan pikiran setelah bekerja keras. [University of Michigan]

28. RAJA RICHARD DARI INGGRIS ternyata tidak bisa bahasa Inggris. Bahkan katanya, beliau lebih mahir bahasa Arab daripada bahasa Inggris.

29. Wanita akan mencari makanan manis (cokelat dll) utk mengembalikan suasana hati, sdgkn Pria menikmati olahan daging (steak). [Univ. Cornell]

30. SHERYL CROW merupakan mantan penyanyi latar dalam konser Michael Jackson.

31. BERSIN terlalu keras dapat meretakkan tulang rusuk. Menahan bersin dapat memecahkan pembuluh nadi di kepala dan leher.

32. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa minyak ikan dapat mengurangi risiko penyakit jiwa.

33. Semakin tua, pria semakin mudah untuk marah. Hal ini dipengaruhi oleh penurunan hormon testosteron mereka.

34. Provinsi Riau adalah wilayah dengan lahan gambut terluas di Indonesia. Lahan gambut berguna mengatasi pemanasan global.

35. Kata 'LOVE' berasal dari bahasa Sansekerta 'LUBHIYATi' yang artinya gairah.

36. Astronot atau Kosmonot yang terbiasa mendengkur di bumi, akan berhenti mendengkur bila berada di luar angkasa.

37. 7 dari 10 orang memilih sosial media sbg tempat curhat paling terpopuler dan dinilai sbg cara ampuh untuk mendapatkan perhatian.

38. Staff Google disebut Googlers, dan 'markas'-nya disebut Googleplex.

39. Kesha berarti 'Horny' dalam bahasa Aruba.

40. Orang yang secara teratur membantu orang lain secara signifikan lebih bahagia dan lebih kecil kemungkinan menjadi depresi di masa tuanya.

41. Rata-rata orang yang berusia di atas 60 tahun adalah 14% lebih mungkin meninggal di hari ulang tahunnya. [Menurut Dr. Vladeta Ajdacic-Gross]

42. Flu Spanyol, penyakit yang menjangkiti tentara di PD I, dianggap lebih mematikan dibanding perang itu sendiri.

43. Tantophobia adalah fobia atau ketakutan akan kehilangan seseorang yang Anda sayangi atau cintai.

44. Ancaman nyata sebenarnya bkn pd saat komputer mulai bs berfikir sprt manusia, ttp ktk manusia mulai berfikir sprt komputer (Sydney Harris)

45. Melamun dapat meningkatkan kecakapan kreativitas untuk memecahkan masalah. [Jurnal Psychological Science]

46. Mempunyai teman gendut 'cenderung' membuat seseorang ikut-ikutan menjadi gendut. [Studi di Massive Health]

47. Kopi, Cappucino, Pasta dan Krim (bukan es krim), adalah kuliner asli bangsa arab bukan bangsa eropa.

48. Dari semua binatang hanya jerapah, kucing dan unta yang bisa berjalan dengan menggerakkan kaki kiri bersama, lalu kaki kanan bersama.

49. Anechoic Chamber merupakan ruang paling kedap suara di dunia dimana seseorang yang ada di dalamnya bisa mendengar detak jantungnya sendiri.

50. Orang kidal yang terkena Stroke lebih cepat sembuh dari orang yang bukan kidal.

Antara Teori dan Praktek. >> by Erie Sudewo

1. Immanuel Kant bilang: “Experience without theory is blind. But theory without experience is mere (more) intellectual play”

2. Pengalaman tanpa teori buta. Namun teori tanpa pengalaman, hanya permainan kata-kata belaka | #AntaraTeoriDanPraktek | #CharacterBuilding

3. Mengejutkan! Kata-kata ini mencengangkan. Sebagai intelektual, Kant mengkritisi dirinya. Dan rekan-rekannya sesama korps intelektual

4. Makna yg bisa kita ambil. Kant ingin tegaskan, bicara saja tak cukup. Jangan berhenti di situ. Harus ada action | #AntaraTeoriDanPraktek

5. Meski buta, pengalaman tanpa teori tetap akan lestari. Ini banyak dijumpai di pelosok yang tak terpengaruh intelektualitas

6. Meski buta teori tak paham mengapa terjadi Krismon 1998, toh usaha kecil menengah jadi katup penyelamat. Namanya how to survive

7. Tanpa pengalaman, teori juga akan tetap lestari. Ini banyak dijumpai di kampus-kampus dan lembaga konsultan. Hasilnya how to be rich

8. Teori pertanian segudang, prakteknya cuma 1 atau 2 petak kebun. Penataan kebun baik, bahkan cukup dikelola tukang siram saja

9. Maka teori tanpa praktek toh juga bisa hidup. Malah banyak konsultan hidup yang jauh lebih baik dibanding pelaku usaha | #TeoriDanPraktek

10. Antara teori dan praktek, dikotominya memang meluas. Bisa positif/negatif. Itu tergantung kedewasaaan masing-masing pihak

11. Negatifnya, teori tanpa pengalaman, sebabkan orang jadi “merasa pandai”. Saat aktif di partai, sedih lihat orang pandai “saling ejek”

12. Negatif lain, andai tersinggung, yang teori yang praktisi masing-masinh cari jalan sendiri. Biaya besar, mulai dari 0, melelahkan

13. Di dunia sosial, teori tanpa praktek namanya “omdo”. Singkatan CSR pun jadi Corporate Social Reporting | #AntaraTeoriDanPraktek

14. Laporannya full analisis dan teori. Tapi nilai bantuan, bisa cuma 30%. Biaya berlipat-lipat di konsultan dan laporan kegiatan CSR

15. Di dunia hukum, teori tanpa praktek, membuat nurani jadi tergugat. “Karena yang benar bisa salah, yang salah bisa jadi benar”

16. Maka ambil jatuhan buah kakao, nenek pun diadili dan dihukum. Bagaimana pun si nenek salah. Tapi pengadilan seperti ini “buta tuli”

17. Syahdan datanglah seseorang yang kaya mengadu pada Umar bin Khaththab. “Hai Amirul Muminin, aku menuntut hakku. Hartaku dicuri”

18. Setelah yang mencuri dihadapkan, Umar pun bertanya: “Mengapa engkau mencuri?” Aku lapar, katanya gemetar karena takut

19. Umar pun menggeram. “Pengawal!” teriaknya. Bawa orang kaya ini dan masukkan ke penjara. Semua orang yang hadir kaget | #TeoriDanPraktek

20. “Mengapa aku?” Tanya si kaya. “Engkau kaya. Tapi engkau tak peduli pada tetanggamu yang miskin” | #AntaraTeoriDanPraktek

21. Itulah Umar bin Khaththab. Orang yang hidupnya teramat sederhana. Dan selalu penuh ijtihad dalam memecahkan persoalan masyarakat

22. Maka kearifan hukum pun berkata: “Lebih baik bebaskan orang yang bersalah, daripada menghukum orang yang tak bersalah”

23. Di dunia politik, teori tanpa praktek, berkembang jadi amat “menjijaaaikan”. Lahir politisi kotor. Matilah negarawan | #TeoriDanPraktek

24. Politik itu terbagi 3. Ke-1 politik praktis. Cirinya aktif di partai, kampanye jadi caleg, atau cari-cari massa | #AntaraTeoriDanPraktek

25. Ke-2 high politic. Cirinya punya posisi, seperti pejabat negara atau pimpinan lembaga/perusahaan. Pandangannya = kebijakan

26. Ke-3 hidden politic. Inilah politik sesungguhnya. Yakni lakukan pembenahan pada kelemahan bangsa | #AntaraTeoriDanPraktek

27. Kekuatan sebuah bangsa terletak pada simpul terlemahnya. Apa simpul terlemah bangsa Indonesia? Fakir miskin | #AntaraTeoriDanPraktek

28. Dengan benahi fakir miskin, muncul sebuah kekuatan baru. Dan Indonesia akan menjadi lebih kuat lagi | #AntaraTeoriDanPraktek

29. Saat baru merdeka, kemiskinan bukan isu utama. Konsen rakyat lepas dari penjajah dan temui jati diri. Otomatis hidup pun sederhana

30. Alfan Alfian mengatakan: Dunia politik “tempo doeloe’ didominasi pandangan politisi yang negarawan | #AntaraTeoriDanPraktek

31. Intelek tapi tidak membabi buta hanya agungkan teori. Pandangan para pendahulu kita tetap membumi apa adanya | #AntaraTeoriDanPraktek

32. Bung Karno sebelum kemerdekaan menulis gagasan tentang bangsa, kemanusiaan dan anti penjajahan | #AntaraTeoriDanPraktek

33. Di antara warisan para founding fathers, Soekarno menulis buku: “Di bawah Bendera Revolusi”. Bung Hatta menulis: “Demokrasi Kita”

34. Sutan Sjahrir menulis: “Perjuangan Kita”. Tan Malaka menulis: “Madilog”. M Natsir pun menulis: “Capita Selecta” | #AntaraTeoriDanPraktek

35. Hampir semua tulisan otentik. Kejelasan pandangan dan ketegasan sikap politik. Itu cermin generasi intelektual politisi yang negarawan

36. Kini diskusi ideologis tak lagi setajam dulu. Yang semarak kini tertayang di talk show. Durasi singkat dan dituntut atraktif

37. Isi diskusi jadi nomor sekian. Kini yang hebat adalah yang taktis menjawab dan menang tampilan. Maka minim/kalah gagasan tak lagi soal

38. Tradisi menulis ideologis kebangsaan redup. Diganti buku semi-biografi. Itu semata untuk citra dan kepentingan jangka pendek

39. Maka jika ada buku biografi yang ditulis selagi orangnya masih hidup, tak usah dibaca. Apalagi beli. Itu pasti narsis. Pencitraan

40. Nah mulai detik ini dan esok, kita ikuti nasihat bijak: “Dengar apa yang dibicarakan. Bukan siapa yang bicara” | #AntaraTeoriDanPraktek

Bahaya Bullying. >> by Erie Sudewo

1. Saat Gus Dur bilang DPR seperti Taman Kanak-kanak, kita bilang: “Kebangetan juga Gus Dur. Lembaga paling terhormat dibilang TK”

2. Cuma melihat kisruh DPR belakangan, jangan-jangan, benar juga kata Gus Dur. Lembaganya terhormat. Cuma perilakunya, ck..ck..ck..!

3. Orang terhormat itu “tahu diri”. Bisa bedakan dimana posisinya, mana kepentingan pribadi/kelompok dan negara | #BahayaBullying

4. Anak-anak TK itu “belum tahu diri”. Maka hari-harinya cuma diisi main-main. Mainannya jatuh, menangis. Apalagi direbut | #BahayaBullying

5. Karena kurang main saat TK, apa mungkin anggota DPR jadikan lembaga seperti di TK dulu. Cuma tempat main-main saja | #BahayaBullying

6. Waktu di TK mainannya mobil-mobilan, kini jual BUMN beneran. Saat di TK ngambekan, sekarang pun buat “DPR tandingan” | #BahayaBullying

7. Sayang democrazy sudah crazy beneran. Karena crazy lantas ditutup. Mungkin bisa dilakonkan di Indonesia Lawak Klub. Apa itu?

8. Itu Koalisi Indonesia Hitam musti dipentaskan bersama Koalisi Merah Padam. Hasilnya “black angus”, dipanggang merah membara

9. Bagusnya tak tergagas kabinet tandingan alias “Kabinet Tak Mau Kerja”. Yg satu mati-matian kerja. Yg lain hidup-hidupkan santai

10. Di TK tak kenal bullying. Yang ada “dikit-dikit nangis dan ngambek”. Kini di DPR, bullying tingkat tinggi. Negara dan rakyat jadi korban

11. Nah beranjak di SD, bullying pun dimulai. Alih-alih redup, bullying terus terpupuk. Saat SLTP, menu bullying makin muantaaab

12. Ketika di SLTA, bullying dapat lawan. Berbaku hantam, serang menyerang dg clurit, kelewang, rantai dan apapun untuk saling melukai

13. Jika terbacok berdarah-darah, pembacok bubarkan diri sambil sorak-sorai. Jika ada yang mati, itu lumrah katanya. Resiko perkelahian

14. Saat Menteri Diknas, M Nuh, bertanya bagaimana perasaannya, si penusuk yang anak SLTA menjawab: “Saya puas telah membunuhnya”

15. Saat mahasiswa, bullying meningkat lagi kadarnya. Kini serbuannya sudah merusak/membakar gedung/mobil di kampus | #BahayaBullying

16. Teman-teman mahasiswa lain di sekolah dinas kejuruan, tak mau kalah ber-bullying. Caranya saja beda. Cuma lebih santun

17. Di sekolah kejuruan posma jadi tempat bullying sah/legal. Tak puas di situ, diam-diam di siksa di tempat lain. Hasilnya sama. Mati juga!

18. Setelah lulus, sebagian duduk di DPR. Bullying kini sudah berkembang luas. Menasional. DPR kini jadi “Dewan Pertengkaran Rakyat”

19. Pendidikan bullying di kita memang berjenjang. Skala perorangan, itu SD dan SLTP. Skala regional, itu saat serbuan antar SLTA dan kampus

20. Skala nasional, wilayah bullying mencakup Sabang sampai Merauke. Ketika DPR ke kedubes RI, areanya meruyak juga ke luar negeri

21. Apakah ini tak jadi tontonan dunia luar? Lha iya lah. Malu kah kita? Lha, apa masih punya rasa malu? #BahayaBullying #CharacterBuilding

22. Belum kerja, sudah balik-balik meja. Kerja DPR periode 2014-2019 dimulai dengan saling curiga. Jarak tubuh dekat. Tapi hati terasa jauuh

23. Di arena tinju dan gulat, kita belum pernah saksikan ada meja yang jungkir-balik. Yang kalah terima mutlak keputusan wasit

24. Ada yang tahu kata “Indon”? itu sindiran Malaysia buat kita. Arti Indon adalah: “Ada bangsa yang suka merusak dirinya sendiri”

25. Kita amat masghul. Tapi tak tahu, apa yang sesungguhnya terjadi di DPR. Dalam sikon begini, kita juga mesti hati-hati dengan media

26. Sebagian media kini telah larut dalam politik praktis. Mendukung salah satu pihak. Sajian faktanya sama, opininya berbeda

27. Ketika media telah berpihak pada satu pihak, terang-terangan maupun halus, maka: “Kerusakan Indonesia Sempurna” | #BahayaBullying

28. Boleh-boleh saja media katakan dirinya untuk rakyat dan demi bangsa.  Ternyata sama dustanya dengan politisi busuk | #BahayaBullying

29. Cuma sehebat-hebatnya politisi, tak berkutik di-bullying media. Politisi bersih, saat beseberangan dengan media, remuklah dia

30. DPR/politisi/pejabat rusak atau berseberangan, media leluasa beritakan. Ketika media rusak, siapa bisa beritakan/cegah? #BahayaBullying

31. Bullying media itulah yg dinamakan trial by the press. Saat media sudah jadi hakim, opini masyarakat segera terbangun | #BahayaBullying

32. Saat opini terbangun, jika itu betul, ghibah namanya. Jika itu keliru, fitnah namanya. Maka apa yg terjadi di DPR, sumpah kita tak tahu

33. Kita cuma tahu dari media. Saat media siasahi yang benar jadi salah, kekeliruan dianggap jadi benar. Kebenaran sejati tersisih

34. Di tangan wartawan bersih, penanya bermanfaat besar. Tapi ketika medianya berseberangan, wartawan bersangkutan harus hengkang

35. Di tangan wartawan kotor, penanya perusak nomor wahid. Saat medianya punya kepentingan sama, daya rusaknya tektonik | #BahayaBullying

36. Dampak fitnah, jauuuh lebih fatal. Inilah yang dikatakan “fitnah lebih keji daripada pembunuhan” #BahayaBullying

37. Politisi yg baik pun, ketika di-bullying media, tanpa ampun keluarga dan keturunannya bisa rusak serusak-rusaknya | #BahayaBullying

38. Maka hati-hati dengan media. Tak ada media yang dibangun tanpa kepentingan | #BahayaBullying | #CharacterBuilding

39. Hati-hati dengan kepentingan. Tak ada kepentingan yang manuvernya seleluasa ketika di media | #BahayaBullying | #CharacterBuilding

40. Keliru bisa dimaafkan. Tapi kepentingan tak bisa dimaafkan. Sebab kepentingan akan lakukan apapun untuk capai tujuan | #BahayaBullying

41. Bebas itu penting. Tapi yang lebih penting, tak ada kebebasan mutlak. Jangan sampai: “Sekali bebas, bebas sekali” | #BahayaBullying